#حمض_الفوليك من أهم العناصر الغذائية المهمة في عالم التغذية .
حيث أنه له دور مهم أثناء #الحمل لأنه يحمي من امراض عديدة مثل #الصلب_المشقوق مما يؤدي إلى #التأخر_الحركي_عند_الاطفال .
كما أن له دور مهم في مجابهة #السرطان و #الاكتئاب وبعض المشاكل النفسية ..
هنتكلم عن الفوائد والآثار الجانبية اللي ممكن تشوفها .
معاك دكتور #أحمد_الشامي دكتور #علاج_طبيعي وباحث في علم #التغذية_العلاجية ..
القناة الرياضية
❤️⬇️
/channel/UCqUaPmC256STcxugrANfpCw
تابعني على
انستجرام :-
https://www.instagram.com/ahmed_shamy7