ليه وجبه السحور تعتبر وجبه هامه جدا في رمضان كمان اهم من وجبه الفطار عشان وجبه السحور هي الوجبه الي بتفضل عليها اكتر من 16 ساعه بدون اكل وشرب
عشان كده وجبه هامه جدا ومش بس كده لا لو انت رياضى وتتمرن واكيد هتكون وجبه هامه عشان تعوض بها التمرين فلازم تكون غنيه بالبروتين.
شاهد الفيديو لمعرفه معلومات اكتر 👇👇👇👇👇
#رابط فيديو طريقه عمل الشوفان
/watch/o6NtRpwgPBNgt
الإنستجرام للتواصل
Mido gaber111
الفيسبوك
Midogym
Category
Show more
Comments - 4
Related videos for اهميه وجبه السحور بالنسبه للرياضيين والشخص العادي. رمضان 2021 Singapore: