شكرا لك على مشاهدتك ، ياريت تفعل الجرس التنبيهات 🔔 ليصلك كل فيديوهاتي الجديدة أول بأول! ولا تنسى تحط لآيك وتنشر الفيديو مع كل اصدقائك
عددنا على القناة قبل نشر هذا الفيديو هوا : 1.116.999
- اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد.
- أستغفر الله العظيم و أتوب اليه
للحصول على حزام المطاطي من هنا :👇
https://ajitrini.com/product/� �زام-مطاطي-لتمارين-اللياقة-البدنية-و-للتمارين-الرياضية
لشراء الحبل المطاطي :👇
https://ajitrini.com/product/� �لحبل-المطاطي-لشد-او-تضخيم-العضلات
لمشاهدة الحصص المنزلية بالكامل 👇:
--------------------------------------------------------------------------------------------------
تابعوني على الانستكرام :👇
https://؛goo.gl/NKRjzd
تابعوني على الفيس بوك :👇
https://goo.gl/1eQaL2
تابعوني على قناتي الثانية :👇
https://goo.gl/mp22G6
--------------------------------------------------------------------------------------------------
اذا اردت دعمي مادياً... 👇... For Support : 👇
https://paypal.me/hakimlemagicien
للإعلانات تجارية : Hakimlemagicien00@gmail.com
--------------------------------------------------------------------------------------------------
موضوع هدا الفيديو عن تمارين منزلية لعضلات ذراع البايسبس و ترايسبس فقط في المنزل هذه تمارين رائعة و انا شخصياً اقوم بها و أنصح كل شخص لا يمكنه ان يذهب الى الجيم يقوم بهذا تمرين...
و اتمنى ان ينال الفيديو إعجابكم يا اجمل عائلة في العالم ☺,.