أفضل 3 تمارين لالتهاب عضلات الكتف | آلام الكتف | Rotator Cuff Tendinopathy Singapore

في هذا الفيديو بوضح لكم أفضل تمرين لتخفيف الم التهاب أوتار مفصل الكتف | ما يسمى اعتلال وتر الكفة المدورة Rotator Cuff Tendinopathy الفيديو ما يغني عن زيارة المختص، ممكن يكون الم الكتف له علاقة او سبب اخر خارج منطقة الكتف تمارين الثبات هي من أفضل التدخلات في التمارين العلاجية لحل مشكلة اعتلال الاوتار في الكتف، وبنفس الوقت تحمل على الاعصاب والعضلات المحيطة مما يساعد على الاستشفاء بشكل أسرع نقدر نطبق التمارين هذي بشكل يومي من ٣ – ٥ جلسات كل جلسه نكرر التمرين ٦ مرات حسابات التواصل الاجتماعي بنفس الاسم : pt_tradalshreef او عبر الرابط في الاسفل أسرع https://linktr.ee/pt_tradalshreef ………………………………………………………………………………………………………….. للاستفسارات التجارية: pt.tradalshreef@gmail.com

Category