فوائد التوقف عن تناول الخبز عديدة، واحد من الأطعمة التي عند التوقف عن تناولها تؤدي إلى فقدان الوزن هي الخبز . الخبز يحتوي على مستوى عالي من الكربوهيدرات المكررة الذي يدفع الجسم إلي تراكم الماء . كل جرام من الكربوهيدرات التي تتناولها ترتبط بتخزين أربعة جرام ماء وهذا يجعلك تشعر بالإنتفاخ.
أعجبكم الفيديو؟ لا تنسوا ان تنشروه ^^
◄صوت المعلق: أحمد المدني ◄ https://www.facebook.com/AHMED.R.O.MADANI/
◄للتواصل : hachimotohln@gmail.com►
◄هاشيموتو على التويتر: https://twitter.com/Hachimoto_HLN� ��
◄ صفحتنا على الفيسبوك: https://www.facebook.com/HachimotoHLN� ��
◄ قناة صديقة: /channel/UCQavM3V7uuz6sP1q45WFBfg
شاهد أيضا:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
لمذا تعتبر الوسادة مصدر خطر وقلق على صحتك وجسمك؟
/watch/Im6W7ERG7QbGW
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
خمس معتقدات قد تحرمك من السعادة، إحذرها
/watch/wflUtbaoID9oU
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
المشي حافي القدمين، هذه عشرة فوائد ستحدث لجسمك
/watch/A3ID9m3Tw3zTD
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
علاج الحموضة وحرقة المعدة بالإمتناع عن سبعة أطعمة
/watch/wEHO_QdVpjLVO
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
تنمية الذكاء، أفضل عشرة عادات يومية تزيد من ذكائك
/watch/ocirH8CXO59Xr
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
فقدان وزنك يعتمد على شخصيتك، هذه تسعة شخصيات، أي منها أنت
/watch/w6VSo8z9yaS9S
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
التفكير الإيجابي، أفضل خمسة طرق لممارسته ستغير حياتك وستخلصك من التوتر والضغط
/watch/YjZTgSPo1eGoT
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Clips & Images from
ShutterStock
Music by
Epidemicsound
هذا ما يحدث للجسم عند التوقف عن تناول الخبز.
Hachimoto HLN | هاشيموتو للصحة.