ابسط التمارين لشد ونحت الذراعين أو الزنود Singapore

انهردا التمرين هيكون عن ترهلات الزنود زي ما طلبتم مني دي مجموعة تمارين لو داومنا عليها هتتخلصوا من الزنود نهائي يلا يا وحوووش تابعوا الفيديو وهستنى رائيكم 💪🏻😍 ———- لو عجبك الفيديو متنساش تدوس لايك و سبسكريب ❤️🔔 اهم حاجه متنسوش تفعلوا الجرس عشان يوصلكوا اشعار اى فيديو جديد بنزلوه ❤️🔔 اكتبوا كومنت برايكوا فى الفيديو عشان رايكوا يهمنا جدا :) تابعونى على انستجرام https://www.instagram.com/anas_ibrahe ... ————————————————————- تابعوني على حسابي الفيس بوك https://www.facebook.com/anas.ibrahem ... تمارين شد ترهلات الزنود, لشد ترهلات الزنود, شد ترهلات الزنود, ترهلات الذراع, ترهلات الذراعين, رياضه لشد ترهلات الزنود شد الذراعين بدون تكبير, شد الذراعين المترهله, شد الذراعين بسرعه, شد ترهلات الذراع, تمارين تخسيس وشد الذراعين, تمارين لتخسيس وشد الذراعين, تمارين حرق وشد الذراعين, تمارين لحرق وشد الذراعين, تخسيس وشد الذراعين, نحت وشد الذراعين, حرق وشد الذراعين, هيت شد الذراعين, شد الذراعين من دون تضخيم, شد الذراعين تمارين, شد الذراعين بدون تضخيم

Category