@NaglaaFarouk4 years agoمشاالله يا سمسمة اللون الأبيض جميل عليكي
@
@user-gu5qr1db5f4 years agoاحلي كابتن سما ربنا يباركلك يارب❤️❤️
@
@rebibawissal7954 years agoكابتن ممكن تكتيبي الريجيم فصندوق الوصف مرة اخرى 2
@
@doaaaymanabdelazeem88144 years agoهل ينفع أشرب البولت بروف كوفى وكمان ممكن آخد زبادى كامل الدسم وعليه نص ليمون
@
@hosanhxh82764 years agoاهلا ياسما حيكون معاه الصيام المتقطع وشكرا 1
@
@AshrafAshraf-vf1zk4 years agoكابتن انا وصفاتك الى مشيت عليها خسستنى اوى بس ظهر فى بطنى وجنبى خطوظ بيضا كتير اتخلص منها ازاى ممكن تعرفينى 1
@
@user-rg8zm1vu4q4 years agoممتازه استمري يا كابتن بس عاوزين تشجيع علشان الارده بقت ضعيفه شويه أمام الكحك والبيتي فور
@
@Modyken4 years agoبعد اذنك كابتن سما القهوه الجباره انا كنت بنشرها بس دلوقتي مش عارفه اجيب زبده خالص مش متوفره ينفع احط معلقه صغيره جوز الهند ال هو بتاع حلويات ارجو الرد عليا او ممكن احط معلقه زيت زيتون علي القهوه الجباره
@
@sarasakaji98964 years agoحبيبتي بدنا فيديو للحامل كيف تتغذى بدون ما يزيد وزنه
@
@meryamsamir92834 years agoكلمينا عن الكيتو وتفاصيله وليه مش بتعمليه
@
@kadaghhanaw52774 years agoيعني اخذ الفطور والغد نفس نوع الفاكهه ولا انوع في الغدا انا عملت قبل امس صيام الماء حسيت 2كيلو مع صيام رمضان ساعدني
@
@user-ed1ug2ov6f4 years agoتعبتوني الله يابنات ما تاخدوا فكره عندي بقي 😂 بشتغل علي القناه والله بعمل روتينات وان شاء الله اكون عند حسن ظنكم والمحتوي يعجبكم شجعوووني ربنا يجبر بخاطركم ❤💙💜🌸🌸 2
@
@Asmaa-cr9qu4 years agoالكحك والشوكلاته هنعمل فيها اي مع الديت والترمس وكدا انا بحب اللب جددا بس بعدها بشويه بمشي شويه ع احرك اللي كلته
@
@abdelhafidhafid34014 years agoالأيام البيض هي ٣ أيام من كل شهر قمري وهي ١٣ ١٤ ١٥ و ليست كما تقولين ستة أيام البيض فهاته ٦ أيام من شوال سنة خاصة بشهر شوال فقط كما جاء في الحديث الصحيح لقول النبى صلى الله عليه وآله وسلم: «مَنْ صَامَ رَمَضَانَ ثُمَّ أَتْبَعَهُ سِتًّا مِنْ شَوَّالٍ فَذَاكَ صِيَامُ الدَّهْرِ»، ...
@
@nfg_x1shahad7414 years agoتسلمي كابتن سما بس سؤال الزبادي كم لازم يكون في عدد الفات او الدهون لأنو في كتير انواع زبادي بيكون فيها نسبه من الدهون + شو رأيك ب رجيم التمر كتير عم يحكو عنو سو شو رأيك في وبتنصحيني اني اعملو خصوصآ انو كتير عم يحكو عنو وميرسي كتير ♥️ ...
Related videos for رجيم الانقاذ السريع لتخسيس الجسم 3 كيلو فى 6 أيام فقط | كابتن سما Singapore:
ربنا يباركلك يارب❤️❤️
وكمان ممكن آخد زبادى كامل الدسم وعليه نص ليمون
بس سؤال الزبادي كم لازم يكون في عدد الفات او الدهون لأنو في كتير انواع زبادي بيكون فيها نسبه من الدهون + شو رأيك ب رجيم التمر كتير عم يحكو عنو سو شو رأيك في وبتنصحيني اني اعملو خصوصآ انو كتير عم يحكو عنو
وميرسي كتير ♥️ ...