كثير من المبتدئين وحتى المتقدمين في ممارسة الرياضة يقعون في حيرة بين التمرين بالأوزان الحرة والأجهزة
في هذا الفيديو نقدم لكم شرح تفصيلي عن ايجابيات وسلبيات كل منهما
#رياضة
#تمارين
#تمارين_رياضية
#كمال_الاجسام
#فتنس
#الفتنس
#الأجهزة
#الوزن_الحر
#التمرين_بالأجهزة
#التمرين_بالأوزان_الحرة
#الفرق_بين_الأجهزة_والوزن_الحر
#الفرق_بين_التمرين_بالأجهزة_والوزن_الحر
#صحة