تمارين مقاومة بسيطة لشد عضلات الجزء العلوي من الجسم بمعدات موجودة بالبيت للمبتدئين Singapore

#خليك_فدارك #تخسيس #satyathome تمارين مقاومة لشد عضلات الجزء العلوي من الجسم بمعدات موجودة بالبيت تصحيح الأخطاء في بعض التمارين الرياضية /watch/ILfJMh_XhHGXJ تمارين كارديو لتقوية عضلة القلب /watch/4ltYuKhhh6phY -------------------------------------------------------------- إدا إستفدتم من الفيديو لا تنسوا مشاركته ليستفيد منه أكبر عدد من الناس لا تنسوا الإشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس حتى يصلكم كل جديد للمتابعة على الانستغرام : https://www.instagram.com/moonfitness4/ لمتابعة على صفحة الفيسبوك : https://www.facebook.com/moonfitness4 ------------------------------------------------------------------------------- فيديو لمعرفة أسباب ألم العضلات بعد التمرين للمبتدئين وحلول لتهدئة الألم /watch/Uq1zYbNrwNvrz ------------------------------------------------------------------------------ فيديو تعريفي عن القناة /watch/4y8cJ19cKRScc ------------------------------------------------------------------------------- تمارين كارديو لحرق دهون الجسم /watch/oKvEMVk9ldA9E ------------------------------------------------------------------------------- تمارين لشد وتقوية عضلات البطن /watch/weLxfLTF1p3Fx

Category