@muhammadilyas56638 months agoيا ريت لو تشرح لنا أكتر عنه يا كابتن🌹🌹 4
@
@user-ho8jw1nc3z7 months agoكابتن حبيبي هل الجري على جهاز الكارديو بسرعة 60 لمدة 11 دقيقة متواصلة وثابتة تعتبر سرعة جيدة وتمرين جيد ام يعتبر بسيط وعادي
@
@azad._.m8 months agoإذا العبها يوم نعم ويوم لا هل يؤثر علی بناء العضلات? الله يجزاك الخير
@
@A_yana458 months agoعمو انطينا نصائح للبنات.. يعني افضل شي ممكن نسوي حتى نخسر وزن ونحافظ على كتله العضليه.. شكرا على كلشي تقدمو النا... الله يحفظك ال اهلك ويسعدك ويوفقك ويبارك بعمرك.. ويحفظك النا😂 2
@
@nouralkhatib45687 months agoبس انا من خلال خبرتي ومعلوماتي المتواضعه hiit اكتر شي ممكن تعملو مرتين بالاسبوع مو اكتر…ويعرف انو الكارديو بدون جهد عالي هوه افضل للحفاظ على الكتله العضليه 1
@
@fatehmouro64688 months agoيا كوتش ينمير وان اعطينا امثلة اكثر لرياضي ميرحش لجم
@
@Akira-jb7kf8 months agoلكن الاناث ممنوع كل يوم هيت كارديو، لانه كثرة الضغط والشدة عالجسم يقطع الدورة الشهرية، معلوماتك دايما حددها شاملة الجنسين او فقط الذكور 1
Related videos for نظام الـHiit كارديو لحرق الدهون ورفع اللياقة البدنية Singapore:
+966504960716
هل يؤثر علی بناء العضلات? الله يجزاك الخير