Duration 1:38

فوائد الزنجبيل وزيت الزيتون لعلاج ألام الظهر والمفاصل Singapore

2 180 watched

Published 15 Jul 2022

قد يختلف ألم الظهر من انزعاج خفيف إلى نوبات كاملة. لتحديد ما إذا كان ألم ظهرك طفيفًا أم شديدًا ، من المهم فهم الأنواع المختلفة لآلام الظهر. آلام الظهر الطفيفة في معظم الأوقات ، يمكن علاج آلام الظهر البسيطة في المنزل. تشمل العلاجات المنزلية البسيطة التي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الظهر الخفيفة: • الثلج والحرارة • الإيبوبروفين • الزنجبيل وزيت الزيتون • التدليك وتمدد العمود الفقري آلام الظهر المعتدلة وتعد آلام الظهر مشكلة شائعة بين كبار السن وغالبًا ما تنجم عن حالات مثل تنكس العمود الفقري والفتق في الأقراص والأقراص المنتفخة. قد يستمر ألم الظهر المعتدل لأيام أو أسابيع أو شهور. في حالة آلام الظهر المعتدلة ، قم بزيارة طبيبك للحصول على التشخيص المناسب و العلاج. آلام الظهر الشديدة يمكن أن تحدث آلام الظهر الشديدة فجأة أو يمكن أن تتطور تدريجيًا.