تمارين لمرونة الظهر والتخلص من الم العمود الفقري | تمارين مهمة جدا
لمشاهدة شرح حركة القبة اضغط على الرابط ده
/watch/s94=t&UthoGoDCPM9C=
_______________________________________
لمتابعة الصفحة الرسمية على فيس بوك https://www.facebook.com/% D9%83%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%86-%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%AD-1665087627103232/
__________________________________________
المجموعة الخاصة بالفريق https://www.facebook.com/groups/838023399625513/
_________________________________________
وبالنسبة لاكاديمية الخاصة بى
https://www.facebook.com/% D8%A3%D9%83%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-351403088949959/?modal=admin_todo_tour ___ ___ واتس 01063799814__ ت 01066524095 __ لاتفوتك المشاهدة __