Duration 26:16

تحدي حرق دهون 30 دقيقة تحسين المزاج لا تفوتي هالتمرين FAT BURN CHALLANGE 30 MIN Singapore

1 162 647 watched

0

33.2 K

Published 5 Jan 2020

تحدي حرق دهون 30 دقيقة سوف يساعدك على حرق الدهون العنيدة وأيضا تحسين المزاج لكل الفتيات والسيدات .... . . تمارين الكارديو بشكل عام من 4 الى 6 مرات بالاسبوع لكن كمبتدأة يمكن ان تكتفي فقط في 3 او 4 مرات بالاسبوع بعد شهر ارفعي المقدار . . تمارين بطن : /watch/s131=t&IcBa9vB3JtK31 . . ; /watch/s85=t&QyU2AGdWxhrW= والبطن تمارين المؤخرة . . تمارين السيلوليت: /watch/s18=t&QaEYKu1rbv_r= . . في حال وجود أي مشكلة صحية يجب استشارة الطبيب قبل ممارسة أي تمارين رياضية !!!!!!!!!!!! . . انستغرام :SARAPOPFIT INQUIRIES : sara@sarapopfit.com

Category

Show more

Comments - 1136