КРУТИТЬ ПЯТКУ при боковом ударе Или БИТЬ ХУК как Канело Альварес

Разбор техники замечательного боксёра Канело Альвареса! Техника бокового удара кулаком в боксе! Как правильно бить нокаутирующий удар хук слева! Крутить пятку в ударе или нет? @Говор Лавор спрашивает: в каких случаях при ударе руками нужно подкручивать пятку, а в каких нет и нужно ли вобще её подкручивать, допустим работая на мешках, по воздуху, в спаррингах, при самообороне? Макс Степанов отвечает в натуре:)) подкручивать пятку надо на тренировках, а в бою можно не подкручивать! Другими словами, когда работаешь на технику, то нужно стараться использовать все тело в ударе, чтобы реализовать всю мощь от правильной биомеханики. Поэтому и руки и ноги, пятки, носки, колени, локти, туловище... все что есть вкладывать в удар. НО... ... когда работаешь на скорость, например, на резкость, на взрыв - то тогда можно сократить амплитуду - ну или в бою, когда помехи, когда опасно, когда нужно все быстро делать —- короче, тогда можно не крутить пятки и что то убрать... Все по ситуации должно быть. Например Канело Альварес сильно пятки не крутит, но удар пушка. и быстрый очень! чуть позже выложу видео с ним и посмотрим на его пятки:)) Все эти нюансы мы можем разобрать с вами персонально в супер клубе Spartans club Bratislava Попробуем боевую стойку и как их нее бить. Я надену лапы и будем ставить четкий удар! Большой респект Vincent Kolek за предоставленную возможность и теплую атмосферу клуба! - здесь вы можете выбрать активность себе по вкусу)) Купи мой мерч здесь https://samooborona.myspreadshop.net/ Понравилось видео? Показалось полезным? Каналу жизненно необходимо ваше внимание: 1) ставьте лайки, 2) пишите комментарии, 3) подписывайтесь на новости (колокольчик), 4) поделитесь с друзьями!!!!! СПАСИБО! ☝️ Мой второй канал для медитации и созерцания /channel/UC5wZyMdx1DrzOhCLM4L6HFQ 👉 Книга-тренер "Самооборона в городских джунглях". Пошаговое руководство к действию и обретению уверенности https://boosty.to/samooborona/posts/18103216-13a1-4491-9586-e2e68158bfbb?share=post_link 👉 Базовый видеокурс "БЫСТРАЯ САМООБОРОНА ДЛЯ УМНЫХ" https://boosty.to/samooborona/posts/37a6b94c-e817-4b35-aa2d-77278301571d?share=post_link Рассказываю и показываю как стать героем, уверенным в себе человеком, как бить нокаутирующий удар и многое другое! #самооборона #нокаутирующийудар #правильнобазарить #тренировкадома #каксделатьсебясильнее #selfdefense #martialarts #boxing #mma #defesapessoal 🙏 СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! С уважением, самый культурный тренер-философ Максим Викторович. Делюсь опытом и идеями для жизни и как ее драгоценную защитить. Наши темы: самооборона, здоровье, боевые единоборства, осознанность, тренировки, психология уверенности, долголетие, выживание, развитие личности, омоложение, личная безопасность, медитация, здоровый образ жизни, культура и философия свободного человека 👉 СТРИМЫ - суббота! ВИДЕО - четверг и воскресенье! 🙏 Отблагодари своего сэнсэя Максима Викторовича! Стань спонсором канала /channel/UCO2OqmVQHNPognhuqk1mdZQ/join Подпишись: https://boosty.to/samooborona Поддержи: https://paypal.me/maxsamooborona https://yoomoney.ru/to/41001853167776 🙏 Поддержи рублем или евро моё творчество! Сбер карта: 4276 3801 6278 1848 VUB: 4595 9800 2139 4636 👉Хочешь поговорить со мной https://t.me/MaxSamooborona 👉 ЧИТАЙ меня https://zen.yandex.ru/max_samooborona Важные видео, которые надо обязательно посмотреть, чтобы быть в теме: Кто ты по жизни? Правильно базарить! /watch/ABduvRtwF3qwu 5 упражнений на боксерском мешке для нокаутирующего удара. /watch/YjZGBc3JcE-JG --- Сайт http://samooborona.org Фэйсбук https://www.facebook.com/stepanovmax Инстаграм https://www.instagram.com/max_samooborona/ Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/max_samooborona 👉 КНИГА "ЗАЩИТНЫЙ КОД. КАК ВЫЖИТЬ В НАШЕМ ГОРОДЕ" https://boosty.to/samooborona/posts/596ea898-c4b9-4c08-89fb-bdb356ed8b87?share=post_link 👉 ВИДЕОКУРС "УЛИЧНЫЙ ММА. БОЙЦОВСКАЯ ПРОГРАММА" https://boosty.to/samooborona/posts/d5f4b099-59f0-4aff-805a-721830d21a96?share=post_link 60-минутная полностью сбалансированная тренировка для всех желающих стать увереннее, сильнее, боевее!

Category