جدول الدايت الثاني لرمضان نظام غذائي كامل هشرح فيه وجباتك والكميه رياضتك ومواعيدها ومشروباتك وادويتك Singapore

لعرض اللي هقوله دلوقتي افضل من عرض رمضان وافضل من اي عرض نزل علي القناه بتاعتي سواء في المده او في السعر ❤️😍 انا الحمد لله مش مضغوط وبعت كل جداول رمضان للمشتركين وكلهم بداوا فيها واطمنت عليهم انهارده وكلهم زي الفل فانا حاليا فاضي فعشان كدا قررت اعمل عرض جامد جدا تقدر تشترك من اي مكان في العالم🌎🌎 العرض عباره عن ان حضرتك تشترك شهرين وتاخذ عليهم شهرين كمان هديه 😎❤️ يعني ٤ شهوووور متواصل طيب والسعر !؟ 👇 ٨٩ دولار فقط 🇺🇸 ٣٣٥ ريال سعودي 🇸🇦 ٣٢٥ ريال قطري 🇶🇦 ٣٢٥ درهم اماراتي 🇦🇪 ٣٠ دينار كويتي 🇰🇼 ٨٥ يورو 🇫🇷 ١٥٠٠ جنيه مصري 🇪🇬 ممكن تشترك في العرض وتبدا دلوقتي وممكن تشترك في العرض وتبدا بعد العيد وممكن تشترك في العرض وتبدا اخر اسبوعين في رمضان براحتك المهم لما تبدا تكون واثق ان هتقدر تكمل 🙏❤️ العرض مدته ٣ ايام فقط 👌🏻🤝 __________________________________________ طيب خد بقي العرض الاقوي اشتراك سنه كامله مع الكابتن كريم بمزايه جباره تخيل ممكن في السنه دي شكلك يتغير ازاي واقدر احولك من شخص لشخص تاني خالص 👌🏻 ب ٣٣٠ دولار فقط ❤️❤️😍 يعني الشهر تقريبا ب ٢٧ دولار 😂 اشتراك السنه هاخد فيه ٣ اشخاص فقط عشان اعرف اهتم بيهم عشان شغلهم هيكون صعب جدا جدا 👌🏻❤️ شروط الشخص اللي هيشترك سنه ودا مهم جدا 👇 ١-لازم يفهم ان شغلنا هيكون بالتحاليل ٢-شغلنا هيكون in body عشان نقيس العضلات والدهون ٣- لازم يكون مشترك في جيم عشان اعرف اغير شكل جسمه ونبني عضلات ٤-لازم يفهم ان مش هنعمل دايت احنا هنعمل عمليه تجميل لجسمه 👌🏻👌🏻 ٥-انا عمري ما طلبت صور من شخص لاكن من الافضل الشخص اللي هيشترك معايا سنه نقيمه عن طريق الصور عشان كل مشكله في جسمه او عضلاته اقدر اشوفها واتعامل معاها 🤝 انا عملت عرض السنه دا مره واحده وقبلت فيه شخصين منهم واحده كان وزنها ١٢٥ كيلو حاليا وزنها ٥٩ كيلو وشغاله مضيفه في طياران الامارات 😎😎 ————————————————————————— تفاصيل المتابعه عرض ال ٤ شهور عشان تعرف هتدفع فلوسك في ايه 👇😍 اولا:- مش هقبل مشترك اقل من ١٨ سنه عشان جربت كتير ومعظمهم بيدفعوا الفلوس ومش بعرف اسيطر عليهم 🙏 ثانيا:-هتبعتلي علي الواتس عشان تشترك وانا هسالك مشكلتك ايه عشان علي الاقل افهمك ازاي هنقدر نحل مشكلتك قبل ما تشترك 🙏 ثالثا:-لازم اعرف سبب اشتراكك هل عشان انت حالتك الصحيه بتمنع نزولك مثلا لخبطه هرمونات مشكله في الغده ساعتها هقدر فعلا اساعدك ولو عايز تشترك عشان محتاج حد يتابعك ويقف معاك برضو هساعدك لاكن لو مشترك عشان انت اصلا مهمل وعشان ترضي ضميرك انا مش هقدر اساعدك 🫡🙏 رابعا:-لو حياتك اليوميا غير طبيعيه يبقي لازم تبعتلي كمان حياتك اليوميا وظروف شغلك عشان ننسق مع بعض عشان لو ظروف شغلك هتمنعك تطبق الدايت هتشترك ليه !؟ خامسا:-انت ك بنت مش محتاج صور ليكي نهائي هتقوليلي وزنك وطولك وعمرك وهتقوليلي المناطق اللي فيها دهون اكتر ومضيقاكي الكلام دا كله كافي يخليني اعرف شكلك عامل ازاي وتوزيعه دهونك عامله ازاي 🙏 سادسا:-ياريت نشتغل بالانبادي الجهاز اللي بيقيس دهونك وعضلاتك والميه في جسمك عشان تتاكدي انك فعلا بتخسي دهون وبتزيدي عضلات اثناء المتابعه حتي لو وزنك ثابت 😎❤️ سابعا:-انت بتشترك معايا متابعه كامله سواء ٤ شهور او سنه يعني ايه متابعه يعني بتاخد الواتس الشخصي بتاعي بتسالني براحتك وبرد عليك عشان تحس ان معاك ومش هسيبك مهما السؤال كان هايف انا عارف انه مهم بالنسبالك عشان لو هو مش مهم انت مش هتساله فبدام سالته يبقي مهم وهيفرق معاك في الدايت عشان كدا هرد عليك ❤️ ثامنا:- انا قولت متابعه يعني تبعتلي في اي وقت وارد عليك ونتناقش ولو عايز معلومه هديلك عيني لاكن لو انت مشترك معايا ومنتظر ان انا كل يوم اسالك عليك الصبح وبليل يبقي حضرتك غلطان انا هبعتلك الجدول وكل ٤ او ٥ ايام بطمن عليك لاكن انت لو بعتلي كل يوم وجباتك وصورتها او بعتلي تقرير يومي او سالتني كل دقيقه انا ببقي فرحان انا سايبلك المساحه الكامله ❤️❤️ تاسعا:-انا مش ببيع جداول انا اكبر من كدا انا بتابعك وبنتناقش مع بعض عشان نوصل لهدفنا ان شاء الله ❤️ عاشرا:-لازم تعرف ان عصبي جدا في الحق خصوصا لما بشوف ان الشخص ماشي صح وفجاه بدا يبوظ كل حاجه ساعتها هتتفاجا بكابتن كريم تاني خالص وكل دا لمصلحتك ❤️ الحادي عشر:-انا مش شخص بيكبر دماغه يعني مثلا لو طلبت وجبه مفتوحه وانا قولت لا عشان حاليا هيا غلط علي جسمك هفضل اقول لااا حتي لو فضلت تبعتلي ١٠٠ مره ضغطك عليا مش هيخليني ارجع في كلامي مع ان من السهل عليا اقولك كل وجبه مفتوحه وبعد ما حرقك يوقف اقولك انت السبب بس انا مش بحب كدا من الاخر عشان ربنا وعشان ضميري وعشان شغلي يستمر صح ❤️ كدا حضرتك قرات كل حاجه الحمد لله وطبعا لو في حاجه انا نسيتها تقدر تسالني في قبل ما تشترك 😍 _______________________________________________ الانستجرام الشخصي للكابتن كريم لمعرفه تفاصيل المتابعه الاون لاين ومعرفه العرض الجديد وطبعا بنزل علي الانستجرام تمارين كتير للجيم ومعلومات كتير اضافيه غير اليوتيوب 👇👇 ‏https://www.instagram.com/karim_el8ol/ ودا الاسناب الشخصي للكابتن كريم بينزل عليه معلومات كتير وتمارين والحياه اليوميه للكابتن كريم 🙏👇❤️ ‏https://t.snapchat.com/AmIMf6Yc ودا التيك توك للكابتن كريم لكل التمارين في الجيم💪👇 ‏www.tiktok.com/@c.karimelghol2 ودا الواتس الشخصي لو مش عندك انستجرام للاشتراكات فقط______00201090308057 ——————————————————————————— #دايت_رمضان #دايت_الوجبه_الواحده #نظام_الاوماد

Category