135- ماذا يحدث لك إذا تناولت التين الشوكي يوميا.فوائد مدهشة Singapore

التين الشوكي ، من الفواكه الصيفية الرائعة الفوائد، لكن يخشى البعض تناوله لما يتداول عنه بأنه يتسبب في بعض المشاكل، مثال ذلك ، عسر الهضم ، وزيادة نسبة السكر في الدم ، ينفي د. أحمد رمزي أخصائي طب المناطق الحارة والكبد والجهاز الهضمي بجامعة القاهرة ، كل هذه الشائعات ويوضح الفوائد المذهلة من التين الشوكي». 1- كشفت الأبحاث العلمية أن «التين الشوكي» يساعد في خفض مستوي السكر في الدم ، بنسبة 20% وخاصة لمرضي النوع الثاني ، من مرض السكري، وذلك بسبب احتوائه على الألياف الغذائية ، التي تنشط استجابة الأنسجة لهرمون الأنسولين. 2- يحتوي «التين الشوكي» على عنصر النحاس الضروري لحرق الجلوكوز لإنتاج الطاقة، ويعمل على كفاءة الجهاز المناعي والمخ والأعصاب ، ومرونة الجلد والأوعية الدموية ، وإنتاج هرمون الغدة الدرقية. 3- ثمار «التين الشوكي» لها فاعلية حقيقية في المساعدة علي هضم المواد الدهنية ، ووجبات الطعام الدسمة. 4- يعمل على القضاء على رائحة الفم غير المستحبة. 5- البذور السمراء الموجودة داخل «التين الشوكي» ، لها تأثيرات ايجابية فعالة ، في التنشيط الطبيعي لجدران المعدة والأمعاء. 6- يحتوي على فوائد ملينه ومنظفة للجهاز الهضمي ، لا يمكن مقارنتها بأعظم العقاقير الصناعية في العالم. 7- تناول ثمار «التين الشوكي» أفضل طرق الوقاية والعلاج لحالات عسر الهضم ، 8- يحافظ على رشاقة الجسم لاحتوائه على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية. 9- يقلل من الشعور بالعطش ، خصوصا أيام الحر. 10- يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والتي تساعد على انقباض العضلات وإحداث حالة من التوازن والهدوء العصبي ، بالإضافة إلي إمداد الجسم بعنصر الحديد والفيتامينات، المصدر : / https://goo.gl/QJBYfD -------------------------------------------------------------- تابعونا : ــ 1- زيارة جروب الفيسبوك : / https://goo.gl/rfiidB 2- زيارة موقعنا المفيد لك : / https://goo.gl/PRUhjM

Category