كيتو دايت | فوائد و $اضرار الكيتو | $اكل الكيتو | الممنوع فى الكيتو | $شرح الكيتو دايت بسهوله (جديد) Singapore

كيتوجينك دايت,كيتونى,كيتو دايت فى هذا الفديو سوف نتحدث عن الكيتو دايت و كيفيف استعماله فى حرق دهون الكرش و دهون الارداف و الدهون العنيده. و سوف نتحدث عن اكل الكيتو دايت من البروتين و الدهون و الخضروات و الفواكه المسموح منها و الممنوع فى الكيتو دايت كيتو دايت - ايجابيات و سلبيات هذا النظام Keto Diet كيتو دايت لخسارة الوزن بشكل سريع لمعرفه تفاصيل المتابعه الاونلين"وضع جداول تغذيه مع جدول تمرين مخصصه لك" راسلينى على صفحه الفيس بوك Link:https://www.facebook.com/AmrSharawyNaturalTransformation تعريف نظام كيتوجينك دايت، وجبات كيتو دايت، جدول رجيم قليل الكربوهيدرات متوسط البروتين: هو نظام غذائي يسمى “الكيتو دايت” حيث يعتمد الجسم على الدهون مصدرا للطاقة بدلا من الكربوهيدرات. تحدث هذه الحالة عندما ينخفض مستوى الانسولين في الدم، حينها يبدأ الكبد في حرق الدهون في الجسم، للإعتماد عليها كمصدر للطاقة. يحتاج جسم الإنسان لبعض الوقت للتأقلم على نظام الكيتو دايت، والذي يساعد في حرق الدهون وانقاص الوزن بشكل فعال و بطريقه صحيه مع رفع معدل الحرق يوميا.

Category