Duration 5:19

أين يوجد المغنسيوم فى غذائنا وفى المكملات الغذائية وما هى أسباب نقصه؟ Singapore

14 181 watched

435

Published 12 Mar 2021

استكمل معكم فى هذا الفيديو الجزء الثانى فيما يخص معدن المغنسيوم موضحا فيه أهم المصادر الطبيعية الغنية بالمغنسيوم ، وأهم المكملات الغذائية التى تحتوى على المغنسيوم وما هى افضل انواعها ، وما هى الجرعة اليومية التى تناسب الاناث والذكور على حد سواء ، كما اوضح ايضا أهم الأسباب التى تؤدى الى نقص المغنسيوم فى اجسامنا . مع تمنياتى للجميع بالشفاء العاجل د/ ابراهيم دبور فيديوهات ذات صلة : - أهم الأعراض الشائعة لنقص المغنسيوم /watch/knD86EhEX0SE8