الدرة | اهم اسئله في كمال اجسام | علاج العضلات الضعيفه Singapore

الدرة | اهم اسئله في كمال اجسام | علاج العضلات الضعيفه هنتكلم مع durrah محمود الدرة في الفيديو دا ونعرف منو ازاى بيطو من نفسه تكبير العضله الضعيفه الهدم العضلي وازاي بيغير من المستوي الي هو في كمال اجسام محمود الدرة تحفيز _____ نبزه مختصره عن مين هو محمود الدرة شاب مصري درس في كلية الهندسة لكن حبه للرياضة بشكل عام جعله يطمح في عمل اسم خاص به بدأ حياته مع رياضة الملاكمة ثم اتجه لرياضة كمال الأجسام ترك بلاده من أجل تحقيق حلمه وتوجه إلى كندا حقق حلمه وحصل علي العديد من البطولات وبدأ عالم الاحتراف وفي عامه الأول تمكن من التأهل لمنافسات بطولة مستر أوليمبيا العالمية -------------------------------------------------------------------------------- ___ ＬＩＫＥ ❤ ＳＨＡＲＥ ❤ ＳＵＢＳＣＲＩＢＥ ___ متنساش تشترك في القناه وتشير الفيديو مع صحابك و تتابعني علي فيس بوك وانستجرام *Facebook https://www.facebook.com/Pagefady *Instagram https://www.instagram.com/fady_awad1 ---------------------------------------------------- للانتساب والدعم في القناه /channel/UC57X_PNwjW1Ky6p6qZbkJ6w/join ________________________________ لو انت مبتدا ومش عارف اي حاجه في الجيم شوف القائمه دي /watch/ews4VnUBkY9IT0ysL_Newf1gJt8Pc98ALP=tsil&ol31G-V9lbD94 -------------------------------------- ايه هي السعرات الحرايه وازي تحسبها /watch/s44=t&o78NY2shDf2h= _____________________ لو عايز تذيد في الوزن شوف القائمه دي /watch/pxhRCFHTdVxUbjc0kjj4jf1gJt8Pc98ALP=tsil&kjP9cM4AP9LAR --------------------------------------- لو عندك مشكله ومش عارف تخس وتقلل الدهون شوف القائمه دي /watch/NprZrVIRsw80eqe6t8dEbf1gJt8Pc98ALP=tsil&Yu4U7gx7ccz7Z ---------------------------------- كل حاجه عن المكملات الغذائيه هنا /watch/8CwYroJs4wwsn9wnSV3pYe1gJt8Pc98ALP=tsil&APCAj4ZKOA6KY ------------------------------ لو عندك اي سوال شوف القايمه دي هتلاقي فيها معظم اسئلتك /watch/XGzyA8JZd2uLllNE6B09xd1gJt8Pc98ALP=tsil&42IQqsOiGCKiy ---------------------------- تمارين في البيت /watch/7CrbFv8EC6H6vIENp-VAGc1gJt8Pc98ALP=tsil&wA3MJB2I0ulIb ___________________ ولو عندك احباط لازم تشوف القائمه دي /watch/UQgG3JnB9quH_AZwlT8IJc1gJt8Pc98ALP=tsil&0rU7HDWe44reG _________________________ ودي ارخص مصادر بروتين ممكن تحضرها بعد التمرين /watch/s3=t&IPe6xe8VlDRVt /watch/s6=t&08x-jnUQUs4Qt ------------------------------------------- للاعلان والاستفسارات التجاريه fadyawad1998@gmail.com ____________________ #محمود_الدرة #durra #Fady_Awad

Category