٣٩-فوائد بذور الشيا-كنز لا يحصي Singapore

الحلقة التاسعة والثلاثون: - تعد بذور الشيا من اكثر الأطعمه صحه، فهي محمله بالعناصر الغذائيه التي يمكن ان يكون لها فوائد مهمه لجسمك وعقلك نظرا لاحتوائها على نسب عاليه من القيمه الغذائيه والفوائد الصحيه التي سنتعرف عليها في حلقه اليوم. - ومن اهم فوائد بذور الشيا أنها مليئه بالعناصر الغذائيه العاليه والسعرات الحراريه القليله بالاضافه الى انها محمله بمضادات الاكسده التي تحارب الجذور الحره وتحمي اجسامنا من السرطانات والامراض الخطيره، بالاضافه الى انها تحتوي على البروتين عالي الجوده وتساعد أجسامنا في انقاص الوزن، بالاضافه الى انها تخفض من مستوى السكر في الدم وتقلل من خطر امراض القلب والشرايين. @dietawy تابعوني علي صفحتي بالإنستقرام: https://www.instagram.com/nutrihossam/ جميع الحقوق محفوظة لصاحب علامة دايتاوي @Dietawy @دايتاوي .. *إخلاء للمسؤولية* - ليس المقصود من محتوى الفيديو في قناتنا أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. - احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية، ولا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته علي قناتنا. - لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة أو تحت إشراف أخصائي التغذية الذي تتعامل معه.

Category